Ochutnávka mindfulness

Obsah:
Mindfulness aneb malými kroky k velkým změnám. Na ochutnávce Mindfulness se dozvíte, jak pomocí všímavosti změnit svůj život k lepšímu. Všímavost může způsobit změnu a přitom se může jednat pouze o malé věci, které začnete dělat vědomě a odstavíte své autopiloty. Do jisté míry všímavost už máte a mindfulness je systematický způsob, jak ji nadále rozvíjet. Na půldenní ochutnávce dostanete tipy, jak můžete mindfulness zahrnout do vašeho běžného života.

Cílová skupina:
Všichni zaměstnanci, kteří chtějí rozvíjet svou schopnost všímavosti.

Tato rozvojová aktivita podléhá schvalování. V případě zájmu je třeba si o ni zažádat v myFoxu na svém profilu zaměstnance (Moje složka zaměstnance), v části Rozvoj.